creatine Archive
Wat is creatine? Creatine is een combinatie van de aminozuren arginine, glycine en methionine en wordt door in ons lichaam door de lever aangemaakt.Creatine is geen steroïde, het is van nature aanwezig in de spieren en in rood vlees en vis, maar uiteraard in veel lagere niveaus dan in de poedervorm die wordt verkocht voor