Author Archive

Aminozuren en koolhydraten

Aminozuren en koolhydraten spelen beide essentiële rollen in het lichaam, vooral met betrekking tot energieproductie en stofwisseling. Hier zijn enkele manieren waarop ze met elkaar verbonden zijn: Aminozuren Bestellen Gedetailleerde Verkenning Gluconeogenese Gluconeogenese is het proces waarbij het lichaam aminozuren, naast lactaat en glycerol, omzet in glucose. Dit gebeurt voornamelijk in de lever en, in

Groepen aminozuren

Er bestaan 3 groepen aminozuren. Deze zijn niet-essentiële, essentiële en semi-essentiële aminozuren. Niet essentiële aminozuren:Dit zijn de aminozuren die het lichaam zelf kan aanmaken. Deze worden de niet-essentiële aminozuren genoemd. Niet-essentiële aminozuren zijn:arginine, asparagine, asparaginezuur, cysteïne, cystine, glutamine, glutaminezuur, glycine, hydroxyproline, proline, serine en tyrosine. Essentiële aminozuren:Dit zijn aminozuren die uit het eten gehaald moeten

Tyrosine

Tyrosine (L-Tyrosine) is een niet-essentieel aminozuur dat voornamelijk voorkomt in vlees, vis, zuivelproducten en granen zoals tarwe en haver. Tyrosine is een relatief groot, hydrofiel aminozuur met een aromatische zijketen. Als een van de twintig natuurlijk voorkomende α-aminozuren die voor eiwitsynthese worden gebruikt, maakt tyrosine deel uit van vrijwel elk eiwitmolecuul in alle levensvormen. Aminozuren Bestellen Tyrosine bestaat in twee vormen, L-Tyrosine en D-Tyrosine. Waarvoor dient

Theanine

Theanine (L-Theanine) is een aminozuur dat voorkomt in theebladeren. Theanine wordt meer in groene thee dan in zwarte thee aangetroffen. In witte thee is de hoeveelheid Theanine hoger, het is echter ook kostbaarder. Groene thee bevat in gedroogde vorm ongeveer 1-2% theanine.  Aminozuren Bestellen Natuurlijke theanine wordt geïsoleerd uit theebladeren en synthetisch theanine wordt verkregen wordt via organische synthese. (glutamine-zuur en de

BCAA

Goede voeding en rust is voor iedereen essentieel om te beschikken over een goede gezondheid. Eiwitrijk voedsel is zeer nuttig voor een effectieve stofwisseling en anabolisme het verminderen van het begin van de vermoeidheid tijdens het sporten of lichamelijk werk. BCAA’s zijn noodzakelijk voor de ontwikkeling en het versterken van spieren. Wat betekent BCAA? BCAA

Rol van glycine

22 aminozuren Onder de 22 aminozuren die essentieel zijn voor ons lichaam om te functioneren en het produceren van eiwitten is het aminozuur glycine de kleinste en eenvoudigste met slechts één waterstof vormende zijketen. Afgekort op G of Gly, heeft dit aminozuur de chemische formule NH2CH2COOH. Het is de tweede meest voorkomende aminozuur in menselijke enzymen

Taurine

Taurine In wetenschappelijke zin is taurine geen aminozuur daar het geen Carboxylgroep in zich heeft en feitelijk is het een aminoethaansulfonzuur. Hartspier Het zorgt onder andere voor het onderhoud van cel- en orgaanfuncties en is in relatieve zin in hoge concentraties aanwezig in de hartspieren. Afbeelding: molecuul Van alle aminozuren verbindingen is taurine met de hoogste

Carnitine

Carnitine zorgt voor een betere omgang van stress, zowel lichamelijke stress als mentale stress. Dit komt omdat carnitine een grote rol speelt in de stofwisseling van de dierlijke en plantaardige cellen, het geeft een betere energievoorziening van de hersencellen en geeft daardoor een hogere weerstand tegen stress. Heel letterlijk genomen is de natuurlijk voorkomende verbinding carnitine

Creatine

Wat is creatine? Creatine is een combinatie van de aminozuren arginine, glycine en methionine en wordt door in ons lichaam door de lever aangemaakt.Creatine is geen steroïde, het is van nature aanwezig in de spieren en in rood vlees en vis, maar uiteraard in veel lagere niveaus dan in de poedervorm die wordt verkocht voor

Glycine

Glycine is een eiwit aminozuur dat kan worden gevonden in het eiwit van alle levensvormen en is belangrijk voor de opbouw van eiwitten. Glycine is het eenvoudigste aminozuur in het lichaam en is niet optisch actief. In tegenstelling tot andere aminozuren, is dit het meest voorkomende aminozuur in zowel enzymen als eiwitten. Hoewel het meeste