Author Archive

Rol van glycine

22 aminozuren Onder de 22 aminozuren die essentieel zijn voor ons lichaam om te functioneren en het produceren van eiwitten is het aminozuur glycine de kleinste en eenvoudigste met slechts één waterstof vormende zijketen. Afgekort op G of Gly, heeft dit aminozuur de chemische formule NH2CH2COOH. Het is de tweede meest voorkomende aminozuur in menselijke enzymen

Taurine

Taurine In wetenschappelijke zin is taurine geen aminozuur daar het geen Carboxylgroep in zich heeft en feitelijk is het een aminoethaansulfonzuur. Hartspier Het zorgt onder andere voor het onderhoud van cel- en orgaanfuncties en is in relatieve zin in hoge concentraties aanwezig in de hartspieren. Afbeelding: molecuul Van alle aminozuren verbindingen is taurine met de hoogste

Carnitine

Carnitine zorgt voor een betere omgang van stress, zowel lichamelijke stress als mentale stress. Dit komt omdat carnitine een grote rol speelt in de stofwisseling van de dierlijke en plantaardige cellen, het geeft een betere energievoorziening van de hersencellen en geeft daardoor een hogere weerstand tegen stress. Heel letterlijk genomen is de natuurlijk voorkomende verbinding carnitine

Creatine

Wat is creatine? Creatine is een combinatie van de aminozuren arginine, glycine en methionine en wordt door in ons lichaam door de lever aangemaakt. Creatine is geen steroïde, het is van nature aanwezig in de spieren en in rood vlees en vis, maar uiteraard in veel lagere niveaus dan in de poedervorm die wordt verkocht

Glycine

Glycine is een eiwit aminozuur dat kan worden gevonden in het eiwit van alle levensvormen en is belangrijk voor de opbouw van eiwitten. Aminozuur Glycine is het eenvoudigste aminozuur in het lichaam en is niet optisch actief. In tegenstelling tot andere aminozuren, is glycine het meest voorkomende aminozuur in zowel enzymen als eiwitten. Hoewel het

BCAA

Goede voeding en rust is voor iedereen essentieel om te beschikken over een goede gezondheid. Eiwitrijk voedsel is zeer nuttig voor een effectieve stofwisseling en anabolisme het verminderen van het begin van de vermoeidheid tijdens het sporten of lichamelijk werk. BCAA’s zijn noodzakelijk voor de ontwikkeling en het versterken van spieren. Wat betekent BCAA? BCAA

Eiwitten

Eiwitten zijn complexe organische moleculen die koolstof, waterstof, zuurstof en stikstof bevatten. Sommige soorten bevatten ook fosfor en zwavel. De fundamentele eenheid in het geval van eiwitten zijn aminozuren. Eiwitten worden ook wel proteïnen genoemd. Waarvoor dienen eiwitten? Eiwitten zijn een vorm van energie zijn die wordt verkregen uit het voedsel dat we eten. Ze

Lysine

Lysine is een essentieel aminozuur dat van vitaal belang is voor de menselijke gezondheid. Het kan niet worden gesynthetiseerd door het menselijk lichaam. Dit is de reden waarom het aminozuur lysine wordt verkregen door het dagelijkse dieet. Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en eiwitten zijn hard nodig voor het lichaam. Waarvoor dient Lysine? Lysine

Arginine

Arginine wordt gezien als een semi-essentieel aminozuur. Het komt voor in de eiwitten van levensvormen. Dit aminozuur is geclassificeerd als een conditioneel essentieel of semi-essentieel aminozuur. Onder normale omstandigheden kan het lichaam zelf voldoende hoeveelheden van het aminozuur Arginine aanmaken om aan de fysiologische behoefte te voldoen. Het kan voorkomen dat het lichaam zelf niet